• 21CN.COM 增值电信业务经营许可证 2019-09-01
  • 注重基础研究 善于弯道超车 2019-09-01
  • 楼市下半年或持续降温 房地产长效机制加速推进 2019-08-16
  • 海口滞留游客咋样了?还有5000余辆车排队过海 2019-08-14
  • 以“上海精神”开辟合作发展新境界 2019-08-14
  • 生命的定格:有种担当叫“我是警察” 2019-08-13
  • 美媒:美军资助研发的高科技 却被中国先用上了 2019-08-09
  • 解读《陕西省军事设施保护条例(草案送审稿)》 2019-08-09
  • 包车司机借口“学炒股”敲开门 抢钱后杀人抛尸 2019-07-27
  • 蒋超良:办好“新时代湖北讲习所” 2019-07-27
  • 郑州:首批126名教师住进公租房 2019-07-25
  • 重庆高校陆续公布招生计划、专业设置情况和新政策 2019-07-21
  • 春季畜禽养殖 抓好五项措施 2019-07-20
  • 辽宁省公安厅治安总队举行整治黄赌枪爆成果展 2019-07-18
  • 德国汽车业对美启动进口汽车“232调查”表示忧虑 2019-07-18
  • ?
    欢迎光临福安康医药连锁有限公司官方网站! 联系我们 | 在线留言 | 设为首页 | 收藏本站

    公司新闻

    ·您现在的位置: 首页 > 新闻中心 >公司新闻 >

    福安康提醒您几条健康小贴士!


    特区一:腹脐


    养生要害词:消除腹部脂肪,防治便秘。

    腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”,中医称腹中心肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理,可益肺固肾,安神宁心,舒肝利胆,通利三焦,防病健体。

    揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助治疗作用。

    保健方法:两手重叠,按于肚脐,适度用力,同时保持呼吸自然,顺时针方向绕脐揉腹。

    对于平日缺乏锻炼的人群,建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交替拍打(频率为每秒钟一次)中下腹部20分钟,有促进腹部新陈代谢的作用。

     

     

    特区二:耳部

     

    养生要害词:防备耳部冻疮,帮助养肾。

    中医讲肾开窍于耳,常常搓耳廓可以防治耳部冻疮,并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。

    保健方法:提拉耳垂。双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。

    手摩耳轮。双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。

    提拉耳尖。用双手拇、食指夹捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次,使局部发热发红。

     

    此法有镇定、止痛、清脑明目、退热等功效。


     U8737P1332DT20130416174706.jpg



    特区三: 前胸


    养生关键词:增强心肺功能。

    一个人免疫功能的强弱,在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低,对胸腺予以调理刺激,可以抗病防癌、强身延年。

    保健方法:用右手按在右乳上方,手指斜向下,适度用力推擦至左下腹,来回擦摸50次;换左手用同样方法摩擦50次。然后,再用手掌跟对着胸部中间上下往返摩擦50次;还可用两手掌交替拍打前胸后背,每次拍100余下,早晚各做一次。

    擦拍胸部能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态,增强心肺功能。

     

    特区四:背部

     

    养生关键词:提高免疫力,防感冒。

    常常对背部经络和肌肉进行刮痧、搓擦、捶按、拍打,可以疏通经络,安心安神,帮助防备感冒,另外,搓擦背部对中老年慢性病患者有一定的辅助治疗效果。

    保健方法:在天天早晚擦(搓)背、拍背或用保健锤敲背部(包括背部和颈部);或采取背部按摩理疗如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。

     

     

    特区五:脊柱


    养生关键词:促进消化,预防脊柱常见病。

    现在约有70%的人因平时缺乏对脊柱特区的准确保健而使之产生了病变。脊柱特区有四个生理弯曲,最易发生病变的有颈部(颈椎病)和腰部弯曲(腰肌劳损、腰椎间盘突出症)。

    保健方法:儿童厌食、偏食可以沿脊柱两侧夹脊穴按摩。天天晚上对脊柱进行按摩理疗、刮痧、拔火罐、轻轻拍打。

     


    友情链接

    <
    >
  • 21CN.COM 增值电信业务经营许可证 2019-09-01
  • 注重基础研究 善于弯道超车 2019-09-01
  • 楼市下半年或持续降温 房地产长效机制加速推进 2019-08-16
  • 海口滞留游客咋样了?还有5000余辆车排队过海 2019-08-14
  • 以“上海精神”开辟合作发展新境界 2019-08-14
  • 生命的定格:有种担当叫“我是警察” 2019-08-13
  • 美媒:美军资助研发的高科技 却被中国先用上了 2019-08-09
  • 解读《陕西省军事设施保护条例(草案送审稿)》 2019-08-09
  • 包车司机借口“学炒股”敲开门 抢钱后杀人抛尸 2019-07-27
  • 蒋超良:办好“新时代湖北讲习所” 2019-07-27
  • 郑州:首批126名教师住进公租房 2019-07-25
  • 重庆高校陆续公布招生计划、专业设置情况和新政策 2019-07-21
  • 春季畜禽养殖 抓好五项措施 2019-07-20
  • 辽宁省公安厅治安总队举行整治黄赌枪爆成果展 2019-07-18
  • 德国汽车业对美启动进口汽车“232调查”表示忧虑 2019-07-18
  • 9888高手论坛开奖结果 北京十一选五基本走势图 管家婆彩图自动更新一 黑龙江时时彩最新开奖结果 qq斗地主都是神牌 四九论坛推荐公式规律 赛車pk10中奖奖金 新浪大乐透专家汇总推荐号 湖南快乐十分走势图表 甘肃快三出号